代孕母亲

网友喊你“早点上床睡觉”_宁波网www.

“你或者你的好友肯定有晚睡的习惯,有木有!这对身体是灰常有害的!”听豆瓣网友Cogito说得痛心疾首,不少网友警醒了,加入了“叫你的好友上床”在线活动。起了个让人误会的名字,但该活动走的是健康有爱路线,千万别想歪了。晚睡的人伤不起,网友喊你上床睡觉!

★晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。

★晚间11点-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

★凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。

★凌晨3-5点,肺的排毒。郑州有代孕妈妈吗

“叫你上床”健康有爱

晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。晚间11点-凌晨1点,是肝的排毒时间,需在熟睡中进行。凌晨1点-3点,胆的排毒时间,亦同。凌晨3网友喊你“早点上床睡觉”_宁波网www.点-5点,肺的排毒时间,此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作中国大陆片代孕妈妈已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除……对照网友Cogito提供的夜晚至早晨的生物钟,你让身体每个器官都排毒了吗?尽管有网友表示,自己的生活绝对规律科学,可对于时间表完全相反的夜猫子来说,有木有一种悲催的幻灭感?活动发起人Cogito还加上一句恐吓,“不符合的只有死路一条……”尤其对比最健康的作息时间表,更感觉长期执行起来任重道远,坚持需要勇气和毅力。细节诸如:7:30起床,8:00―8:30吃早饭,14:30―15:30午休一小会儿,23:30上床睡觉,每天保证8小时睡眠。

“按道理来说23点以后就应该睡了,但鉴于各种意外,有时看个晚场电影回到家可能就过23点了,我们把叫网友上床的底限定在午夜。零点过后,如果你看到有网友还在线活动,如果你不希望他/她早死的话,请叫他/她上床!然后你自己和他/她道晚安之后也上床吧。”Cogito发起的活动集健康睡眠交友养生为一体,据他阐述,“这样不出意外的话,你们都不会死得很早,可以继续在网上或现实中交往个几十年。”Cogito希望广大地球人通过各种渠道传播这个行动,绝对是一个利人利己的好事。表面上看,每晚在网上叫几声“早点睡觉”是小事,但当千千万万的人因此而早休息一两个小时,渐渐养成早睡早起的好习惯,并因此有一个健康的身体,最终能享受更快乐的生活。“在更健康的条件下,一定会有更快乐的人生吧,那这将是多么重要而有意义的事情呀……”

晚睡患者呼唤“叫早睡”

有网友上传了许多宝宝入睡的萌照,上床睡觉的气氛被烘托得热烈大胆,其实说到爱睡前留照的大牌网友还真不在少数,像舒淇、李湘、朱丹等美女都喜欢发自恋睡前照片。在线活动中,为有想代孕爸爸吗什么会形成晚睡的不科学习惯则成为网友们讨论的焦点。

明明知道自己第二天还有重要的工作要做,此时也有了明显的困意,却仍在那儿熬着不睡,这就是晚睡网友喊你“早点上床睡觉”_宁波网www.强迫症在作怪了。是晚睡的强迫思维让他无法入睡,强迫自己去思考、去反应,甚至用这种强迫思维战胜脑中不时传来的睡意。其实过多的纠广西代孕包龙凤胎 结并不能解决问题。看看患上晚睡综合征的网友比比皆是,“起来发觉左眼满是血丝,还得勉强爬起来去做实验,又是一上午的显微镜。晚睡的人伤不起……”“越晚睡越容易产生饥饿感,一饿就想吃东西,吃了后又易长胖,胖了后会自责,自责就会心情不好,心情网友喊你“早点上床睡觉”_宁波网www.差了又想吃东西。如此下去,失眠晚睡的人伤不起啊!”“每晚必是上网游戏连续剧,明明眼皮已经在打架,还是不甘愿睡觉,脑子嗡嗡嗡在喊‘最后一盘了最后一集了’,却是越晚越精神,不断又有下一个最后。第二天坐车昏昏沉沉,眼睛紧闭脑子直往玻璃上撞,办公室必备提神三宝——咖啡、浓茶和香烟,却顶不住哈欠连天。”

网友“至尊宝家孩子”喊着,“白天睡不醒,晚上睡不着,我这晚睡强迫综合征何时是个头啊!恶性循环中!考虑是不是该找个人来管管我?晚睡的人伤不起啊!有木有!有木有啊!”对付晚睡强迫症患者,“叫你的网友上床”是一个不错的治疗方法哦。不过,有网友还是对于具体实施方法一头雾水。活动发起人不得不在线解答网友疑惑:“就是午夜左右提醒你看到还在线的网友早点睡觉喽!”到底要怎么叫网友睡觉呢?“随便啊,可以通过豆瓣留言,或者聊天工具留言,或者语音、视频……”原来通过活动没有什么特别的设置和效果嘛,那这活动搞来干嘛?“就是大家通过实际行动去提醒你认识的人呐。活动的目的是让大家可以汇聚一下想法、心得,或者有趣的图片等等。”这下,网友们终于明白了,吆喝一声就来了,“该睡觉了!”


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